Žij ve svém středu:
Osobní mentoring vnitřního klidu
Nechte se vést, NALEZNĚTE HLUBŠÍ KLID a vytrénujte si MYSL, KTERÁ JE ŠŤASTNÁ ZA JAKÉHOKOLIV POČASÍ.
Zvu vás na uvolňující cestu za klidem mysli a vnitřní svobodou. Získáte jak konkrétní kroky a postupy šité na míru vaší situaci, tak aktivní osobní podporu a jasné vedení krok za krokem.
Díky individuální spolupráci 1-1 můžete už za krátký čas dosáhnout významnější vnitřní proměny a osvobození se od přebytečného stresu i tíživých myšlenek a emocí.
Nalezněte svůj střed – zdroj vnitřního klidu, o který se můžete opřít, ať už se ve vašem životě děje cokoliv.
Když si uvědomíme, že je jen na nás, jak se v životě cítíme, přichází otázka:
Jak najít opravdové štěstí, které nezávisí na vnějších okolnostech?
Na cestě sebepoznání a práce s myslí jsem aktivně přes 13 let. Vyzkoušel jsem řadu různých přístupů, prošel několika výcviky a strávil přes 1 500 hodin meditováním. Zjistil jsem během toho také, jak usnadňující a urychlující je nechat se vést zkušenými průvodci.
Postupně jsem si vytříbil vlastní systém přepisu mysli, který nepřináší jen dočasnou úlevu od stresu a neklidu, ale trvalejší a stabilnější vnitřní pohodu.
Tato cesta zahrnuje práci na 4 úrovních: tělo, mysl, emoce a vědomí. Vše je vzájemně propojeno. Není to ale nic složitého – stačí mít ty správné nástroje a dělat každý den drobné proaktivní kroky, které se postupně sčítají.
Brzy pak nacházíme hlubší vnitřní klid, vyrovnanost a radost – a to i v obdobích života, kdy nám přijde, že to máme opravdu těžké. Rozhodně to není o tom něco si namlouvat nebo manifestovat, ale objevit stabilní zdroj sebejistého klidu, který vyvěrá z našeho nitra a je nám kdykoliv k dispozici.
Říkám tomu: Žít ve svém středu.
Pokud:
1
Cítíte, že je čas se posunout dále a udělat větší změnu ve svém vnitřním nastavení a naladění
2
Chcete být efektivní a začít rovnou využívat ty nejlepší možné nástroje pro váš růst a rozvoj vnitřního klidu nezávislého na vnějších okolnostech
3
Jak mentoring probíhá?
Jedná se o aktivní individuální spolupráci v měsíčních intervalech. Můžeme spolupracovat měsíc, 3 měsíce, nebo třeba celý rok. Každý měsíc zahrnuje tři hlavní pilíře:
1. Úvodní Hloubkový ponor
Přibližně 90minutová úvodní konzultace, kde:
- odkryjeme vaše klíčová témata a rovnou s nimi popracujeme,
- předám vám vhodné techniky a praxe pro každý den, které vám pomohou naplnit záměr mentoringu,
- a zodpovím jakékoliv dotazy.
→ Budete vědět, kam směřujete,
→ a na co se každý den zaměřit, abyste se tam dostali.
Z hovoru vám mohu poslat záznam, abyste se na hovoru mohli plně uvolnit do prožitku a k poznatkům se kdykoliv vrátit.
2. Průběžný Mindset Mentoring: Plná osobní podpora skrze hlasové zprávy na WhatsAppu
V průběhu měsíce zůstaneme v kontaktu skrze hlasové nebo textové zprávy. Můžete mi klidně i každý den posílat otázky a sdílet prožitky a pokroky.
Já vám vždy do 24 hodin (většinou dříve) nahraji odpověď s tipy, nasměrováním, úlevným pohledem na věc nebo doporučenou technikou na míru vaší situaci. Pomáhám vám zůstat na cestě a rozvíjet se i v náročnějších situacích a obdobích.
Tato forma spolupráce je velmi živá a efektivní. Podporu máte „na sluchátku”, kdykoliv potřebujete – tak, jak se život zrovna děje.
V čem je to dobré?
- Nejste na to sami – máte vedle sebe podporu, kdykoliv se objeví chaos, stres či nejistota (nebo radost z pokroku, kterou si nechcete nechat jen pro sebe!)
- Můžete věci řešit v reálném čase, když zrovna probíhají – poslat dotaz, urovnat si myšlenky, uvolnit se a zklidnit se, cokoliv
- Rozvíjíte se krok za krokem – žádná paralýza z příliš informací a postupů, ale systematický pokrok a konkrétní směrování v průběhu měsíce
- Reaguji na vaše potřeby a vnitřní procesy – dostáváte techniky a cvičení na míru, rozvoj se děje „v terénu“
- Máte větší motivaci – odhodlaně praktikovat to, na čem se domluvíme a co je pro vás skutečně dobré a vyživující
- Váš růst je díky tomu stabilnější – změna se propisuje do hlubších vrstev vědomí, čímž se mění vaše výchozí nastavení a fungování ve světě a nejde jen o dočasnou úlevu
3. Integrace
Na konci měsíce se znovu spojíme, popovídáme si o změnách a pokroku a upevníme, co se osvědčilo. Domluvíme se také na dalším směřování. Buď vám měsíční cesta bude stačit, nebo započneme další měsíc a vydáme se k hlubší proměně.
Co se začne měnit už během prvního měsíce?
Povolí vnitřní tlak stresu, emocí a přetíženosti
Dokážete zpomalit, bez výčitek odpočívat a užívat si běžné momenty dne
Získáte nadhled a odstup od myšlenek
Porozumíte svým reakcím a pocitům
Pocítíte hlubší a stabilnější klid i ve vnějším neklidu
Vytvoříte si k sobě láskyplnější vztah, který vám poskytne stabilnější oporu
Vrátíte do života více smyslu, radosti, lehkosti a důvěry
Investice do vnitřní proměny
- 90minutový hloubkový ponor 1-1
- Individuální plán a každodenní praxe
- Aktivní WhatsApp hlasová podpora a mentoring
- Know-how pro efektivní a stabilní vnitřní proměnu
- Bonus: Členství v komunitě Cesta klidné mysli
Cena:
8 500 Kč / měsíc
Při objednání 3 měsíců najednou: 7 500 Kč / měsíc
Abych se vám mohl aktivně věnovat, kapacita mentoringu je omezena.
Aktuálně: Mám prostor pro nové klienty.
Reference klientů
Mentoring s Víťou je jako mít průvodce na své cestě k vyššímu já – a to 24/7. Díky jeho vedení jsem dokázal projít náročným obdobím v životě způsobem, který mě nejen posílil, ale také výrazně urychlil můj osobní růst. Jeho obrovské zkušenosti a hluboké porozumění lidem mu umožňují předávat rady nenásilně, přirozeně a s maximálním respektem k individuální cestě každého člověka.
Víťa je neskutečně srdečný a empatický – vždy dokáže přesně vycítit, co v daný moment člověk potřebuje, a nabídnout mu tu správnou podporu. Díky jeho mentorství jsem nejen překonal překážky, ale získal i větší sebedůvěru a jasnější směr. Pokud hledáte mentora, který vás skutečně posune, Víťa je tím pravým.
Nedokážu slovy popsat, jak se mi skrze tvoji tvorbu, tvé kurzy, vedení a celkově tvůj přístup změnilo vnímání sebe i okolního světa. Jak moje vnitřní proměna přináší lehkost a radost do všech oblastí mého života.
Baví mě tvoje jednoduchost a zároveň komplexnost, tvůj smysl pro systematičnost a tvoje laskavost. Jak pozitivně to ovlivňuje můj vnitřní svět, a díky tomu i ten vnější.
Moc děkuji 🙏🙏🙏
Mít na vedení někoho, kdo mi rozumí, sdílí můj svět, je na stejné vlně, je nádherný.
Teď jsou to 2 týdny a mám pocit, že mám vše, co jsem si přála. Mám stabilnější energii, cítím se sebevědoměji, vyjadřuji více svoji pravdu, jsem úplně paf, co se děje, když je člověk k sobě pravdivý a vyhledá pomoc šitou pro sebe na míru. Dojímá mě to.
Myslela jsem si, že se budu prodírat klestím, ale teď vidím, že to tak není. Dlouho jsem nebyla takhle stabilní, šťastná, vděčná a spokojená. A zlepšilo se i mé spaní. 🙂
Hodně blahodárně na mě působí tento způsob mentoringu, kdy se můžu ptát na otázky. Někdy si říkám, že se na to nebudu ptát, to bych přece měla vědět, ale pak se zeptám a přijde mi nádherná odpověď, která přesně trefí do zlaté žíly, která by jinak zůstala skrytá. Je to neuvěřitelný.
Děkuju moc. Je to úžasný, co předáváš.
Tvé vedení a zavádění všeho do praxe a opakování je úžasné, podávané lehkou formou, nenucenou metodou, plné empatie, pro mě příjemnou cestou, která pořád obohacuje. Umíš krásně vypíchnout to podstatné, důležité a základní.
Je to pro vás?
👉🏻 V tom případě vás zvu na nezávazný hovor (15-25 min), kde zodpovím vaše dotazy a popovídáme si o tom, jak by spolupráce probíhala a zda je pro vás vhodná.
Mohlo by vás zajímat…
S čím vám pomohu?
Nejčastější témata mentoringu zahrnují:
- úleva od stresu (kvantifikovatelné snížení o desítky procent)
- překonání negativních myšlenek (kritika, pochybnosti, vztek apod.)
- uvolnění tíživých emocí z pomocí vhodných a bezpečných technik (vina, smutek, vztek apod.)
- práce s úzkostí a strachem
- hlubší přijetí sebe samých a netlačení na sebe
- přepsání nefunkčních vzorců myšlení a chování
- vytvoření prospěšných denních návyků a rituálů, které se udrží
- porozumění tomu, co se v nás odehrává, proč to tak je, a jak z toho ven
- navýšení své každodenní přirozené energie
- zjednodušení života – odzahlcení a projasnění
- poznání své hlubší podstaty, návrat ke smyslu a směru
- meditační mentoring
Není tu zmíněno to, co hledáte? Napište mi nebo si zavolejme a rád vám řeknu, zda vám s tím dokážu pomoci.
Ještě více se o mentoringu dozvíte v této epizodě podcastu Čistá mysl na Spotify.
Co to vyžaduje od vás?
Aby vám mentoring přinesl nejlepší výsledky, je potřeba:
- Minimálně 30 minut vaší vlastní praxe denně (ne nutně v kuse, klidně rozloženo do několika segmentů během dne)
- Aktivní zapojení: praxe i komunikace (jednou za 1 až max 3 dny mi nahrát zprávu se sdílením toho, jak se vám daří a co ve vás probíhá, abychom dle toho mohli kormidlovat a poskytl jsem vám vhodné kroky, které vás posunou dále)
V čem je to jiné?
Tento typ mentoringu funguje proto, že:
- Nečekáte → řešíme věci v reálném čase
- Ne jen pochopení → každodenní praxe
- Ne obecné rady → vedení na míru
- Ne jen koučink → sdílení i vlastních zkušeností
- Ne jen dočasná úleva → postupy pro dlouhodobou vnitřní proměnu
Podrobněji mentoring přibližuji v této epizodě podcastu Čistá mysl na Spotify.
Zarezervujte si úvodní hovor zdarma
Poznáme se a zjistíme, zda je pro vás tato spolupráce vhodná. Případě vás nasměruji na jiné řešení.
V kalendáři níže klikněte na vybraný termín. Zobrazí se formulář, kam vepište své údaje a potvrdíte. Hotovo – máme domluvený hovor přes aplikaci Google Meet! Pokud byste nenašli vhodný termín nebo měli jakýkoliv dotaz, napište mi na vit@vitlibovicky.cz.
Ahoj,
Jsem
Vítek.
Pomůžu ti uvolnit neustálý tlak na sebe, předejít vyhoření a znovu zažívat klid i v rychlém moderním světě. Díky metodě mikromeditací zastavíš nekonečné přemýšlení a pocítíš úlevu od stresu a napětí, i pokud nemáš čas na hodinové rituály.
Pomůžu ti uvolnit neustálý tlak na sebe, předejít vyhoření a znovu zažívat klid i v rychlém moderním světě. Díky metodě mikromeditací zastavíš nekonečné přemýšlení a pocítíš úlevu od stresu a napětí, i pokud nemáš čas na hodinové rituály.
13let
na cestě meditace a práce s myslí
7 800+čtenářů
knihy Detox hlavy
700+Účastníků
mých kurzů vnitřního klidu
120+VEDENÝCH
MEDITACÍ
v komunitě a na YouTube pro úlevu od stresu a klid mysli
Můžeš mě znát z těchto médií a eventů
