O mně

Jmenuji se Vít Libovický.

Věřím, že vnitřní klid není náhoda ani talent, ale dovednost. I když svět kolem nás nezpomalí, můžeme se učit nacházet uvolněnost a nadhled v sobě.

Když si častěji dovolíme jen tak být a dýchat, můžeme přestat přežívat, a začít skutečně žít.

13 let se věnuji meditaci, kterou také učím. Posledních 5 let pomáhám lidem s přetíženou hlavou snížit stres, uvolnit se a najít klid mysli i v chaosu – a to zejména s pomocí jednoduchých technik a mikro-praxí, které zvládne každý.

Postupně vedu klienty k uvolnění neustálého tlaku na sebe, zastavení nekonečného přemýšlení a puštění tíhy minulosti. Díky tomu předchází vyhoření, mohou zde být naplno se svými blízkými a užívat si život ve větší lehkosti a pohodě.

Jsem autorem knihy Detox hlavy, průvodců Jasnou cestou a Rozcestník a několika online kurzů. Mým hlavním projektem je rozvoj komunity Cesta klidné mysli a nově také portálu namedituj.cz.

Provázím také klienty osobními konzultacemi, dlouhodobým mentoringem a vnitřní klid občas učím ve firmách.

Pro průběžnou inspiraci můžete odebírat můj páteční Detox newsletter a poslouchat podcast Čistá mysl.

Jak jsem se k tomu dostal?

Zde je rozhovor z Healing Festivalu 2024, kde povídám o své cestě a mém přístupu k životu, meditaci, emocím a sebepoznání.

A zde v kostce: Moje cesta k sobě začala na střední škole, kdy mi pořád něco jelo v hlavě a nedokázal jsem se soustředit. Narazil jsem na meditaci, která s tím prý měla pomoct. Netušil jsem, že tím kromě klidu mysli později objevím i svoji životní cestu. Pak přišly roky budování. Nejprve práce v IT, pak vlastní firma Mementerra, kterou jsem v roce 2022 prodal. Manželství, cestování, seberozvoj. Zvenku úspěch, uvnitř stále větší otázka: Proč nejsem šťastnej? Pustil jsem se naplno do toho, co mě vždy táhlo – pomáhat lidem najít vnitřní klid. Jenže realita byla jiná, než jsem čekal. Přišel rozvod, nový vztah s partnerkou a jejími dvěma dětmi, finanční tlak a velké emoční vlny. Došel mi všechen optimismus a místo radosti jsem prožíval období vyhoření, deprese a beznaděje. To, co mě dostalo zpátky, nebyl žádný nový program ani technika navíc. Naopak – začal jsem ubírat. Méně tlaku, méně kontroly, méně dokazování. Meditace jako pevný základ, uvolňování nahromaděných emocí a k tomu drobné kroky sebelásky, které se den za dnem sčítaly. Dnes pracuji s lidmi, kterým nejde vypnout hlava. Jsou unavení z neustálého výkonu a hledají cestu zpátky k sobě – ne přes vyšší tah na branku, ale drobné mikro-praxe, které jim den za dnem mění život. 13 let se věnuji meditaci, posledních 5 let ji učím. Jsem autorem knihy Detox hlavy, průvodců a online kurzů. Vedu komunitu Cesta klidné mysli a provázím klienty osobními konzultacemi i dlouhodobým mentoringem. Jezdím také do firem. Věřím, že klidná mysl není talent ani náhoda. Je to dovednost. A cesta k ní nevede přes přidávání, ale nechávání věcí jít. Mimo svoji práci také rád cestuji (hlavně do tepla), chodím (třeba do Santiaga), čtu (Davida R. Hawkinse), vařím (intuitivně), trávím čas s partnerkou a jejími 2 dětmi (už se mi celkem daří zůstávat v klidu) a aktuálně dokončuji 2letý zahraničním výcvik učitele meditace. Sledovat mě můžete na Instagramu a YouTube.