Firemní workshopy vnitřního klidu, stres detoxu a psychického zdraví
Když jsme šťastní a uvolnění, dosahujeme lepších výsledků ve všech oblastech života.
Chcete do svého týmu vnést více vnitřního klidu, soustředěnosti a pohody?
Jmenuji se Vít Libovický a přes 13 let studuji efektivní práci s myslí i tělem. Klienty i týmy učím očistu od stresu, meditaci, zvládání emocí, psychohygienu a sebepéči. Jednoduše a prakticky.
Vyberte si ze dvou standardních firemních workshopů, nebo se domluvme individuálně.
Vašemu týmu v něm předám funkční techniky a postupy pro psychickou pohodu a „nainstalování si“ vnitřního klidu, který přetrvá i v náročnějších situacích. Na menu jsou 2 „standardní” workshopy, nebo vám můžu vykouzlit program na míru.
Tzv. Stres Detox. Oblíbený workshop vhodný pro ty, kdo hledají rychlé a účinné techniky pro úlevu od stresu a také způsob, jak mít v životě méně stresu dlouhodobě. Díky tomuto workshopu roste schopnost účastníků průběžně uvolňovat své tělo i mysl a uvědomovat si důležitost svého vnitřního naladění a jeho vliv na zdraví sebe i svého okolí.
Vhodné pro kolektivy, kde slovo „meditace“ není tabu a kde je chápána důležitost péče o psychického zdraví. Chcete ochutnat praxi mindfulness meditace a získat jasný postup, jak s její pomocí kdykoliv najít hlubší klid, uvolněnost a pozitivní naladění? A ano, je to obzvláště vhodné i pro ty, kdo na sebe „nemají čas“ nebo „to není pro ně“. 😉
Pojďte si zavolat a probrat možnosti
Vyberte si termín v kalendáři.
Kdybyste náhodou žádný vhodný nenašli, napište mi na vit@vitlibovicky.cz a domluvíme se.
Často stačí pár drobných kroků a snadných technik pro výraznou změnu
Posledních 5 let aktivně provázím lidi k vnitřnímu klidu. Jsem autorem knihy Detox hlavy, řady online kurzů pro vnitřní pohodu a komunity Cesta klidné mysli.
Přestože není možné ani žádané eliminovat z našich životů všechen stres, nemusíme ho mít ani zbytečně moc. Každý den můžeme nacházet úlevu od napětí a vnitřní stabilitu. Cítíme se pak šťastně, uvolněně a přitom máme více energie a roste naše kreativita i výkon.
Během firemních workshopů předávám v krátkém čase takové techniky a postupy, které přináší skutečné výsledky. Baví mě přístup jednoduchosti, jasnosti a efektivity.
Často stačí pár drobných změn v tom, jak se o sebe staráme, a rázem nacházíme v každém dni větší zalíbení a fyzickou i psychickou pohodu.
Hodilo by se vám v týmu méně stresu a více lehkosti a uvolněnosti? Kontaktujte mě. Rád přijedu uspořádat workshop právě do vaší firmy.
Můžete mě znát z těchto médií a eventů
