Jak by se ti změnil život, kdybys měl/a o 51 % méně stresu?
Zní ti tohle povědomě?
Hlava frčí i ve chvílích, kdy chceš vypnout
Tělo by už chtělo odpočívat, ale mysl dál scrolluje scénáři v hlavě.
- Večer v posteli přemítáš, co jsi měl/a udělat jinak, a předem už řešíš, co bude zítra
- I když máš volno, v hlavě jsi pořád „v práci“
- Ticho tě spíš znervózní, než uklidňuje – na chvíli se zastavit a nic nedělat je výzva
Mysl zkrátka převzala kontrolu. Neustálé žití v hlavě ale vyčerpává.
Na Cestě klidné mysli se naučíš uvolňovat mysl, vnímat své tělo a více si užívat klidné přítomnosti.
Pořád něco „musíš“ a máš pocit, že nikdy není hotovo.
I když toho děláš hodně, uvnitř zůstává pocit, že to nestačí.
- Hlavou ti stále běží seznam úkolů a povinností
- Odpočinek si musíš „zasloužit“, jinak se ozve vina nebo neklid
- I když něco dokončíš, místo radosti naskočí další „měl/a bych“
Někde uvnitř víš, že ti to takhle nevyhovuje. Chceš se uvolnit – jen nevíš, jak na to. Jakýsi vnitřní tlak tě stále žene vpřed.
Na Cestě klidné mysli se naučíš tento tlak rozpouštět a více si vychutnávat přítomnost nehledě na to, kolik úkolů ti zbývá na to-do listu.
Chybí ti čas pro sebe a ze života se vytrácí radost i lehkost
Dny letí, život se děje… ale radost a svěžest ho někde po cestě opustila.
- Jsi tu aktivně pro druhé, ale na sebe ti čas zbyde jen málokdy
- Máš pocit, že život doháníš, než abys ho skutečně žil/a
- I když máš chvíli klid, nedokážeš ho dobře využít a zrelaxovat
Náš výdej a příjem energie musí být v rovnováze. Jinak život ztrácí lehkost a pomalu, ale jistě, směřujeme k vyhoření.
Na Cestě klidné mysli si vytvoříš jednoduché denní rituály a mikro-návyky, které tě už během pár minut vrátí k sobě, vyživí tě a připomenou ti, že se můžeš uvolnit a mít se rád/a.
Představ si, jaké to je, když máš v hlavě klid a tělo je hluboce uvolněné
Za posledních 5 let jsem provedl přes 700 lidí od přetížení a vnitřního chaosu ke klidu mysli.
Využij řízený mentoring uvnitř KOMUNITY 110+ členů, kteří řeší podobné situace jako ty. Na Cestě klidné mysli získáš jak vedení, tak praktický systém návyků, technik a společných meditací, který tě naučí, jak být v pohodě i uprostřed největšího shonu.
Ahoj,
Jsem
Vítek.
Pomůžu ti uvolnit neustálý tlak na sebe, předejít vyhoření a znovu zažívat klid i v rychlém moderním světě. Díky metodě mikromeditací zastavíš nekonečné přemýšlení a pocítíš úlevu od stresu a napětí, i pokud nemáš čas na hodinové rituály.
Pomůžu ti uvolnit neustálý tlak na sebe, předejít vyhoření a znovu zažívat klid i v rychlém moderním světě. Díky metodě mikromeditací zastavíš nekonečné přemýšlení a pocítíš úlevu od stresu a napětí, i pokud nemáš čas na hodinové rituály.
13let
na cestě meditace a práce s myslí
7 800+čtenářů
knihy Detox hlavy
700+Účastníků
mých kurzů vnitřního klidu
120+VEDENÝCH
MEDITACÍ
v komunitě a na YouTube pro úlevu od stresu a klid mysli
Můžeš mě znát z těchto médií a eventů
Odlišné přístupy. Odlišné výsledky.
Jak se liší přístup Cesty klidné mysli od běžného koučinku a seberozvoje?
Častý přístup
Zaměření
Cíle, výkon, úspěch, pozitivita za každou cenu
Styl vedení
Motivace, plán, tah na branku
Systém
Kroky a tipy bez dlouhodobého rámce
Metoda
1 směr (jen dech / jen mindset / jen meditace)
Důraz
Práce s myšlenkami, hromadění informací
Způsob změny
Povrchová (dočasná úleva, rychlé techniky „na zklidnění“)
Podpora
1:1 nebo kurzy k samostudiu
Časový nárok
Větší bloky času, možnost vypadnout a muset dohánět
Cesta klidné mysli
Zaměření
🌿 Uvolnění tlaku, jasnost mysli, vnitřní svoboda
Styl vedení
🌿 Inspirace, laskavá vytrvalost, bezpečný prostor pro změnu ve vlastním tempu
Systém
🌿 Systematický rozvoj, témata měsíců, mapa 5 úrovní vnitřního klidu
Metoda
🌿 Synergie více směrů propojených do jednoduchého a celistvého systému
Důraz
🌿 Propojení těla a mysli, přijetí všech emocí a aspektů života, nechávání věcí jít
Způsob změny
🌿 Hlubší integrace (drobné kroky, které se sčítají a proměňují naše vnímání světa)
Podpora
🌿 Komunita, společná praxe, průběžná osobní podpora
Časový nárok
🌿 Pár minut denně, mikro-kroky udržitelné i v náročném období
Častý přístup
Cesta klidné mysli
Zaměření
Cíle, výkon, úspěch, pozitivita za každou cenu
🌿 Uvolnění tlaku, jasnost mysli, vnitřní svoboda
Styl vedení
Motivace, plán, tah na branku
🌿 Inspirace, laskavá vytrvalost, bezpečný prostor pro změnu ve vlastním tempu
Systém
Kroky a tipy bez dlouhodobého rámce
🌿 Systematický rozvoj, témata měsíců, mapa 5 úrovní vnitřního klidu
Metoda
1 směr (jen dech / jen mindset / jen meditace)
🌿 Synergie více směrů propojených do jednoduchého a celistvého systému
Důraz
Práce jen s myšlenkami, pozitivní myšlení, hromadění informací
🌿 Propojení těla a mysli, přijetí všech emocí a aspektů života, nechávání věcí jít
Způsob změny
Povrchová (dočasná úleva, rychlé techniky „na zklidnění“)
🌿 Hlubší integrace (drobné kroky, které se sčítají a proměňují naše vnímání světa)
Podpora
1:1 nebo kurzy k samostudiu
🌿 Komunita, společná praxe, průběžná osobní podpora
Časový nárok
Větší bloky času, možnost vypadnout a muset dohánět
🌿 Pár minut denně, mikro-kroky udržitelné i v náročném období
Jestli ti sedí klidný, praktický a laskavý přístup, bude ti na Cestě dobře. Díky podpůrné energii komunity se ti změna v životě udrží.
Chceš si zkrátit roky hledání, přestat zkoušet další „rychlé tipy“ a začít rozvíjet klid, který přetrvá?
Vstup do komunity Cesta klidné mysli na 10 dní zdarma
Obdržíš vše, co potřebuješ pro úlevu od stresu a nalezení dlouhodobého klidu mysli.
- Úvodní workshop – ve 21 minutách tě provede vším podstatným, abys mohl/a komunitu využívat efektivně a v klidu
- Mapa 5 úrovní vnitřního klidu – víš, kde jsi a jaký je tvůj další krok
- Živé události – společné Zoomy, meditace a ranní rituály (vždy vč. záznamu)
- Praktické návyky a techniky – pro svobodu od stresu, tlaku a zahlcení
- Velká zásoba vedených meditací – pro klid, radost a mnoho dalších účelů
- Rozsáhlá Knihovna sebepoznání – témata měsíců, techniky, videa
- Mindset Vibes Podcast – audionahrávky pro pravidelnou inspiraci a naladění
- Bezpečný prostor komunity – vhodný i pro introverty
- Průběžná podpora + úvodní konzultace zdarma
- E-book Detox hlavy jako bonus (běžně 349 Kč)
750 Kč
Bez závazku. Kdykoliv se můžeš odpojit.
Jak členství funguje?
Aktivní komunita, díky které:
Zklidníš hlavu za pár minut
Vrátíš se do těla a snížíš stres o 50 % či více
Režim „musím“ vyměníš za „můžu a baví mě to“
Vydržíš u praxe dlouhodobě
Budeš v tom s lidmi, co to chápou
Vrátíš do života radost a lehkost
Co říkají členi komunity
Byla jsem časově zaneprázdněná, ve stresu, nevěděla kam dřív skočit…
Díky Cestě jsem začala dělat méně věcí, ale ty moje, které mě baví. Více medituji, pracuji s dechem a postupně se vracím sama k sobě. Cítím se více v klidu a celkově vyrovnanější.
Měla jsem hlavu plnou myšlenek a starostí o své blízké. Nyní si nacházím více času na sebe a své rituály, neřeším už starosti na sociálních sítích, pracuji na sobě a zpomalila jsem. Skupinu doporučuji těm, kdo stresují, nestíhají a hledají nový směr.
Měl jsem stres v práci, neklidnou mysl a hlavu plnou myšlenek. Díky skupině si víc všímám, co se děje v hlavě a jsem víc uvolněný. Stres klesl z 8/10 na 3/10.
Skupinu doporučuji každému. Ženám i mužům, mladším i starším. Takto vymakaný klub z hlediska množství informací i Vítkovy osobní podpory jsem nezažila. Ani podnikatelé nebo maminky se ale nemusí bát zahlcení – Vítek má dar vytáhnout to důležité do pár minut. Žádná zbytečná omáčka. Před vstupem jsem byla ochromená stresem tak na úrovni 8/10. Teď jsem vděčná za 2/10.
Už jsem zkusila hodně cest, ale žádná nebyla tak silná a naplňující jako tato s naší skupinou 🥰 Tolik mě to učí a dává, je to nádherný cítit vděčnost každý den za to, co mám, i za to, co nemám.
Před vstupem jsem měl po celý den plnou hlavu těkavých myšlenek.
Díky skupině si tvořím více času pro sebe a pravidelně ráno medituji. Pouštím nechtěné myšlenky a navracím se k přítomnosti. Stres se snížil z 8 na 3, což je velká úleva. Doporučuji všem, komu záleží na vnitřním nastavení a duševní pohodě.
Dříve jsem cítila po většinu dne neurčitou tíseň a neustále jsem musela pracovat na alespoň trochu přijatelné náladě.
Po uvolnění emocí vše šlo najednou snáz… přestala jsem se tolik snažit „být v pohodě“ a věci se začaly dít samy.
Uvolnila jsem tlak sama na sebe, snažím se nic neodmitat ani nehodnotit. Nemusím již celý den pracovat na dobré náladě.
Doporučuji skupinu Těm, kteří si neví rady, jak dál v životě, cítí se zahlcení, vystresovaní a potřebují podporu lidí, kteří řeší stejné otázky.
Vždy, když něco v sobě řeším, tak to má Vítek zrovna jako měsíční téma ve skupině. Krásně vše vysvětlí a mohu se na cokoliv zeptat. Meditace jsou také úžasné 👍 A i když třeba zrovna nestíhám přímé vysílání, vždy je k dispozici záznam, toho si velmi cením.
Chtěla jsem lépe pracovat s emocemi, myšlenkami a celkově se rozvíjet.
Díky skupině prožívám více klidu a zlepšení pravidelných návyků. Mnoho věcí jsem si zvědomila a změnila postoj. Mám radost z přátelství podobně laděný lidí včetně setkání naživo. 💖🙏😇
Byla jsem vnitřně “rozbitá”, nešťastná, má mysl jela na plné obrátky a neustále řešila, co už bylo. Mobilníma hrama a seriálama jsem unikala z reality. Do toho každodenní stres se synem.
Začala jsem meditovat, zavedla jsem spoustu prospěšných návyků (ranní cvičení, studená sprcha, pití horké vody, dechová cvičení) a naučila jsem se více vnímat a nejet pořád na autopilota.
Změnilo se mi myšlení, neutápím se v myšlenkách, dokážu ty neprospěšné zastavit, nenaskakovat do toho kolotoče v hlavě. Ve skupině je spousta inspirace do života. Učím se sama sebe oceňovat, více vnímat své potřeby, emoce. Jsem vyrovnanější. 🙂
Byla jsem v nervech z mé nemoci. Hodně jsem se stresovala a bála se. Ze začátku mi hlava pořád frčela, nedokázala jsem se soustředit a být v klidu. Od té doby, co medituji a jsem ve skupině Cesty klidné mysli, jsem mnohem uvolněnější (stres klesl z 9/10 na 3/10) a hodně mi to pomáhá.
Doporučila bych to lidem, kteří se hodně stresují a chvátají a nejsou spokojení se svým životem. Budete se cítit lépe a radostněji.
Jako maminka jsem měla naprosté minimum času pro sebe. Začala jsem si vytvářet pravidelně chvilky pro sebe – nejdříve při společných meditacích a pak i během dne. Stres se mi snížil z 5 na 2.
Stačí být otevřený tomu, že to jde – a pak už je to velmi snadné. Skupina je aktivní, živá a pomáhá začít pěstovat nové návyky. Cítím podporu a jemné, laskavé popostrčení… člověk se mnohem snadněji ladí na svůj vnitřní klid.
S meditacemi jsem úplný začátečník, ale vnímám to jako možnost prozkoumat něco nového, co mi dělá dobře. A navíc Vítkův hlas je mega uklidňující. Hodně mě motivují příspěvky k tématu měsíce, takže denně si můžu připomínat, na co zaměřit pozornost. Takže určitě doporučuju.
Víťo, děkuji za tuhle tvoji práci, je nádherná! Má v sobě tolik hodnoty. Vždycky, když si od tebe něco přečtu nebo zhlédnu video, tak si říkám, že máš úžasný talent vyjádřit v krátkosti něco, co by někdo jiný dal do mnoha stran, a jak je to aktivující a inspirující.
Ta společná energie je tu opravdu cítit.
Do každého dne jsem zařadila mikropraxe, které zvládnu dělat kdekoliv a kdykoli. Už nemám žádné výmluvy na nedostatek času. Vše je předáváno tak prakticky, že lze krůček po krůčku zkoušet a hlavně to žít.
Cítím se díky skupině mnohem lépe a umím více prožívat každý den, nebýt v zajetí myšlenek. Naučila jsem se lépe zvládat stres (klesl z 8/1é na 4/10) a lépe pracuji i se svými emocemi.
Byla jsem hodně zahlcená, ve velkém stresu a úzkosti… nedokázala jsem se na nic těšit.
Díky tvé inspiraci se mi postupně začal měnit prožitek dne. Velká pomoc pro mě bylo tvé pojetí malých drobností, které člověk může udělat teď a tady, aby se cítil o kousíček líp. Jeden malý krok – a až po něm další. Místo rezignace, že je všeho nad hlavu, ten den najednou dopadl úplně jinak.
Moc se mi líbí lehkost a klidná „nenaléhavost“… A díky meditacím jsem i přes svoji velkou nespavost několikrát v noci vypnula hlavu a usnula a bylo mi dobře.
Na Cestě jsem a musím říct, že Vítek do toho dává hodně. Jeho nadšení je úplně hmatatelný. Až mi přijde, že za tu cenu je to až neuvěřitelný. 
Týdenní meditace, jednou měsíčně Zoom, úžasný a skvěle uchopený témata. Já jsem nadšená, a to sem si ještě nic neprošla, jen sem se nachomejtla k živým onlinům. Už kvůli tomu stojí 100% za to se přidat. 🙂
Už několik let jdu cestou osobního rozvoje, poznal jsem nejrůznější rady, tipy a praxe a upřímně mám občas pocit, že už toho vím až moc.
Začal jsem meditovat a pociťuji, jak se hlava zklidňuje a že to není o spoustě věcech, ale o malých změnách v životě. Vítkův pohled mě zaujal a změnil úhel pohledu. Žít v lehkosti a jasnosti. 🙂
Tato komunita je vhodná pro…
Pro přetížené hlavy
Když mysl jede nonstop a neumíš ji zklidnit. Chceš se naučit vracet do pohody a uvolněnosti během pár minut.
Pro lidi žijící ve stresu a spěchu
Když žiješ v režimu „musím“, máš spoustu povinností a nikdy není hotovo. Chceš uvolnit vnitřní tlak a fungovat s větší lehkostí.
Pro ty, kteří žijí stále jen pro druhé
Když na sebe zapomínáš, nebo nemáš čas. Chceš drobné denní rituály sebepéče, které tě vyživí. Chceš si být sám/sama sobě aktivnější podporou.
Pro citlivé, přemýšlivé a introvertní
Když ti nevyhovují hlučné skupiny a přepálený „motivační“ styl. Chceš bezpečný prostor, kde můžeš být sám/sama sebou a zapojovat se jen tak, jak je ti to příjemné.
Pro ty, kdo už zkoušeli všechno možné
Když máš plno nástrojů, ale v praxi se to nikdy neuchytilo. Chceš jednoduchý systém, který se stane součástí tvého dne.
Pro zahlcené, kteří neví, kde začít
Když nechceš další vřavu informací ani samostudium, ale konkrétní kroky, které ti přinesou úlevu a změnu, jakou si přeješ.
Možná si říkáš, že přesně tohle teď potřebuješ.
V hlavě máš ale spoustu otázek. Zde jsou ty nejčastější.
Kolik času mi to zabere?
Ke zkvalitnění našeho života stačí drobné chvilky, na pohled nepatrné změny a jednoduché techniky. Každý krok se počítá a za půl roku můžeš být úplně novým člověkem, i když to tak ze dne na den nemusí vypadat.
Obsah skupiny je ti neustále k dispozici. Ze všech vysílání jsou vždy záznamy. Je na tobě, kolik času Cestě věnuješ – i pár minut denně udělá velký rozdíl.
Co když jsem introvert a nechci se někde „ukazovat“?
Není žádná nutnost pouštět se do interakce. Je to samozřejmě vítáno, ale i živých vysílání se můžeš účastnit bez kamery a celkově se zapojovat jen tak, jak ti to bude příjemné. Chceš jen pozorovat? Naprosto v pořádku. Jsme tu pro hlubokou pohodu – žádný tlak.
Už jsem zkoušel/a meditovat a nešlo mi to… co když to nezvládnu / nevydržím?
Meditace jsou pouze jednou částí naší skupiny a jsou vždy přínosné i pro úplné začátečníky.
Narozdíl od kurzů k samostudiu nebo tvé individuální praxe je zde navíc obrovská výhoda skupinové energie. Podpoří tě vytrvat, protože se ti vše bude připomínat z různých úhlů a pohledů, až se to stane přirozenou součástí tvého života.
Co ti členství v komunitě přinese už za prvních 10 dnů… a co za půl roku?
-
Pocítíš úlevu. Nezmění se ti život, ale vydáš se směrem, který ti přináší výsledky.
-
Umíš se párkrát denně na chvíli zastavit a vydechnout.
- Osvojíš si první mikro-techniku, jak kdykoliv zklidnit hlavu.
- Všimneš si, co ti nejčastěji spouští stres, a začneš to měnit.
- Začneš se vracet z hlavy do těla a uvolňovat napětí.
- Ucítíš, že na to nejsi sám/sama.
-
Tvůj klid se stává dovedností, ne šťastnou náhodou.
-
Častěji se přepínáš z „musím“ do „můžu“ a méně na sebe tlačíš.
- Stres tě už tolik neřídí — umíš ho uvolnit dříve, než se nakupí.
- Máš jednoduchý rytmus denních mikro-praxí, který ti přináší klid i v náročných obdobích.
- Ve vztazích reaguješ klidněji, s menším vnitřním konfliktem.
- V hlavě máš více prostoru, v životě více lehkosti.
-
Vnitřní klid se stává tvým výchozím nastavením.
-
Zbytečně nespěcháš a nestresuješ a víš, jak se kdykoliv snadno vrátit do klidu.
- Umíš pracovat s emocemi a kdykoliv uvolnit napětí v těle i mysli.
- Máš zavedené pevné návyky sebe-péče, které tě drží i v krizích.
- Radost a lehkost se stávají přirozenou součástí života, ve kterém je klid, přijetí a sebeláska.
- Nacházíš hlubší zdroj štěstí, který nezávisí na vnějších okolnostech.
Není to o tom být pořád „v zenu“. Je to o objevení hlubšího zdroje klidu a štěstí, ke kterému se můžeš kdykoliv vrátit, ať už se děje cokoliv.
Co všechno získáš navíc vstupem do komunity?
Ne jen inspiraci, ale také Praktický systém, společnou praxi a přátelský prostor, kde se tvé změny konečně uchytí.
🙌🏻 Soukromá komunita mimo sociální sítě
- Skool komunita bez reklam a chaosu
- Přehledná struktura, snadná orientace
- Pohodlný přístup z mobilu i počítače
📚 Knihovna sebepoznání a témata měsíců
- 24+ měsíčních modulů
- 100+ vedených meditací
- Desítky technik, cvičení a videí
📚 Knihovna sebepoznání a témata měsíců
- 24+ měsíčních modulů
- 100+ vedených meditací
- Desítky technik, cvičení a videí
🧘🏻 Pravidelná živá setkání a meditace (vč. záznamů)
- Hlavní měsíční Zoom setkání a workshop
- Týdenní meditační večery
- Ranní rituály vnitřního klidu
- Cca 6x do roka setkání naživo (Praha a Brno)
🗺️ Mapa 5 úrovní vnitřního klidu
- Postup krok za krokem po ucelené cestě
- Nastavení mysli, návyky, emoční svoboda
- Jdeš vlastním tempem, bez tlaku
🗺️ Mapa 5 úrovní vnitřního klidu
- Postup krok za krokem po ucelené cestě
- Nastavení mysli, návyky, emoční svoboda
- Jdeš vlastním tempem, bez tlaku
🎙️ Interní Mindset Vibes podcast
- 80+ epizod pro klid, nadhled i edukaci
- Poslech kdykoliv: procházka, auto, před spaním…
- Krátké impulsy, které přináší úlevu i v náročných dnech
🎓 Online kurzy v ceně (při půlročním a ročním členství)
- Přístup ke kurzům v hodnotě 12 700 Kč
- Detox hlavy za 42 dní, Rozpusť se, Nech to jít 1+2
- Pro hlubší ponor do toho, co zrovna řešíš
🎓 Online kurzy v ceně (při půlročním a ročním členství)
- Přístup ke kurzům v hodnotě 12 700 Kč
- Detox hlavy za 42 dní, Rozpusť se, Nech to jít 1+2
- Pro hlubší ponor do toho, co zrovna řešíš
⛵️ Startovací průvodce + osobní podpora
- Úvodní workshop, který tě vším provede
- Kdykoliv se můžeš na cokoliv zeptat v komentářích i osobních zprávách a dostaneš rychlou reakci i další krok
10 dní, které ti ukážou, že klid není náhoda
Dostaneš jednoduché kroky, jak ho den za dnem rozvíjet. Pustíš se do toho?
Pokud by tě ještě něco zajímalo:
Je to spíš kurz, nebo terapie, nebo mentoring/koučink?
Je to skupinová Cesta propojující prvky online kurzu i osobní koučink a mentoring.
Povedou tě živá vysílání, témata měsíce a můžeš zabrousit i do rozsáhlé Knihovny sebepoznání.
Ve skupině také najdeš možnost ptát se na jakékoliv otázky a vždy ode mě získáš odpověď. Rychle reaguji na všechny komentáře i osobní zprávy a tak v tom doopravdy neji sám/sama.
Pro hlubší individuální práci na vnitřních tématech slouží spíše mé osobní konzultace či individuální mentoring. Lidé ale o svých tématech často otevřeně sdílí i přímo v komunitě a dostávají cennou zpětnou vazbu a nové pohledy na věc.
Pomůže mi to, i když jsem ve stresu fakt hodně?
Ano, na to myslíme.
Hned v úvodním 21minutovém workshopu, který zhlédneš po vstupu do komunity, získáš uvolňující techniku, která ti pomůže výrazně snížit stres ve svém životě, i pokud jsi velmi zahlcený/á.
Dlouhodobě tě pak všechna témata ve skupině povedou k tomu, aby stresu dále ubývalo a hlavně – aby se už ani nekumuloval.
Dle dotazníků se průměrná úroveň stresu u členů komunity po alespoň 3 měsících členství snižuje o cca 51 %. Pokud jsi teď na škále stresu od 0 do 10 třeba na osmičce, skupina ti pomůže se uvolnit na úroveň 4 (a třeba i níže – viz recenze na této stránce). A to už je úplně jiný život.
Má to ale jednu podmínku: Nesmíš se vystresovat množstvím možností, které ve skupině najdeš. 🙂 To by mohla být jediná překážka. I s tím ti pomůže úvodní workshop, abys věděl/a, na co se přesně zaměřit a jak postupovat v klidu.
Co vše je zahrnuto v členství?
Za cenu jedné knihy měsíčně dostaneš vydatné množství seberozvojové hodnoty:
-
💚 Komunita – společná interakce, motivace, inspirace, Q&A otázky a odpovědi, živá setkání
-
🏞️ Mapa seberozvoje: 5 úrovní lehkosti bytí – od stresu a těžkosti po vnitřní klid a lehkost
-
📚 Knihovna sebepoznání: Přes 28 Témata měsíců od listopadu 2023
-
🌅 Více než 100 záznamů vedených meditací
-
🧘🏻 1x týdně online meditační večer na 30 minut (vč. záznamu)
- 🧘🏻 1x za 14 dní online Ranní rituál vnitřního klidu na 60 minut (vč. záznamu)
-
✨ 1x měsíčně inspirativní Zoom workshop na 90 minut (vč. záznamu)
- 🫖 Osobní setkání v Praze a Brně cca 6x do roka
-
🎁 Bonusy navíc (rozhovory, workshopy, materiály)
- 🙌🏻 Úvodní konzultace na cca 20-25 minut zdarma
-
🤝🏻 Osobní podpora – odpovídám na všechny dotazy v komentářích, osobních zprávách i na vysíláních a součástí členství je i snížená sazba na individuální konzultace a osobní mentoring.
Jak mohu předplatné zaplatit?
Při registraci na této stránce ti bude založeno měsíční členství, které lze hradit jen kartou. Je to snadnější administrativně. Nejprve máš ale 10 dní zdarma. Tři dny před první platbou ti dorazí připomínka e-mailem.
Pokud by ses během zkušebního období nebo kdykoliv později rozhodl/a přejít na půlroční nebo roční členství, které vychází levněji, pak můžeš platit i převodem.
Půlroční členství má 1 měsíc zdarma, roční hned 3 měsíce zdarma. Přejít na tyto tarify můžeš snadno ve svém účtu, který ti bude založen při registraci.
co když to nebude pro mě?
Kdykoliv své členství můžeš ukončit. Na zkoušku máš navíc 10 dní zdarma, kdy si vše osaháš a vyzkoušíš.
Jak mohu členství ukončit?
Členství můžeš ukončit nebo pozastavit ve svém uživatelském účtu, který ti vznikne při objednávce (pokud ho již nemáš vytvořený z dřívějších objednávek na tomto webu). Také mi můžeš napsat na vit@vitlibovicky.cz a můžeme členství zrušit za tebe.
Jak dlouho trvá, než uvidím výsledky?
To záleží na míře tvého zapojení. Pro většinu lidí je ale nabíjející už jen se k nám přidat a mít přístup k pravidelné inspiraci jako jsou živá vysílání, náš interní podcast s krátkými nalaďovačkami nebo zásobě 100+ vedených meditací. Úlevu pocítí velmi rychle.
Větší změny ve svém životě uvidíš za pár měsíců, kdy si tvá mysl přivykne na nový způsob vnímání života a až do svých dnů zapojíš nové prospěšné návyky.
Pro výraznou změnu života doporučuji užít si s námi alespoň 6 měsíců. Tato investice do sebe se ti vrátí v míře uvolněnosti, nestresování a pocitu hlubšího a stabilnější klidu, ať už se kolem tebe bude dít cokoliv.
Povede tě ucelená mapa vnitřního klidu i naše skupinová energie a živá vysílání. Vše se postupně vstřebá – a to v mnohem větší lehkosti a přirozenosti, než jak to bývá u samostudia a jednorázových kurzů.
Jsou součástí členství opravdu všechny tvé kurzy?
Ano, součástí půlročního a ročního členství jsou všechny 3 mé online kurzy v hodnotě 12 700 Kč:
Detox hlavy (očista od stresu, nastavení mysli a denní návyky),
Rozpusť se (meditace) a
Nech to jít 1+2 (každodenní práce s emocemi, jejich pouštění a nacházení hlubší lehkosti bytí).
Naplňuji tím záměr poskytovat to nejlepší z mé tvorby na jednom místě – nemusíš řešit samostatné kurzy, knihy, workshopy, podcasty a meditace, ale vše najdeš přehledně ve skupině, kterou si můžeš procházet i z pohodlí mobilní aplikace (pst!… třeba na záchodě).
Teď už víš, co může být jinak.
Stačí udělat první krok.
Vít Libovický
průvodce ke klidu mysli
👉🏻 Jak funguje 10denní vstup zdarma?
Prvních 10 dní máš zdarma plný přístup ke všemu ve skupině. 3 dny před skončením ti dorazí upozornění, že se blíží prodloužení. Poté se členství automaticky prodlouží na placené měsíční období.
👉🏻 Kolik členství stojí?
Cena je 750 Kč / měsíc (nebo výhodněji při delším předplatném, které si následně můžeš zvolit – u půlročního máš měsíc zdarma, u ročního hned 3).
👉🏻 Můžu to kdykoliv zrušit?
Ano. Stačí pár kliknutí ve tvém uživatelském účtu, který ti bude s registrací automaticky založen, a členství okamžitě ukončíš. Nebo nám můžeš napsat. Členství můžeš ukončit už během 10denního zkušebního období.
👉🏻 Jak se platí?
Platba probíhá kartou online skrze bezpečnou platební bránou Stripe.
👉🏻 Co když to zapomenu zrušit a začne se mi účtovat?
Kdykoliv během zkušebního období můžeš členství zrušit. Posíláme i připomenutí 3 dny předem. Pokud i tak nestihneš a platba se strhne, stačí nám do 14 dní napsat a peníze ti vrátíme jako u běžného vrácení objednávky.
Tělo by už chtělo odpočívat, ale mysl dál scrolluje scénáři v hlavě.
- Večer v posteli přemítáš, co jsi měl/a udělat jinak, a předem už řešíš, co bude zítra
- I když máš volno, v hlavě jsi pořád „v práci“
- Ticho tě spíš znervózní, než uklidňuje – na chvíli se zastavit a nic nedělat je výzva
Mysl zkrátka převzala kontrolu. Neustálé žití v hlavě ale vyčerpává.
Na Cestě klidné mysli se naučíš uvolňovat mysl, vnímat své tělo a více si užívat klidné přítomnosti.
I když toho děláš hodně, uvnitř zůstává pocit, že to nestačí.
- Hlavou ti stále běží seznam úkolů a povinností
- Odpočinek si musíš „zasloužit“, jinak se ozve vina nebo neklid
- I když něco dokončíš, místo radosti naskočí další „měl/a bych“
Někde uvnitř víš, že ti to takhle nevyhovuje. Chceš se uvolnit – jen nevíš, jak na to. Jakýsi vnitřní tlak tě stále žene vpřed.
Na Cestě klidné mysli se naučíš tento tlak rozpouštět a více si vychutnávat přítomnost nehledě na to, kolik úkolů ti zbývá na to-do listu.
Dny letí, život se děje… ale radost a svěžest ho někde po cestě opustila.
- Jsi tu aktivně pro druhé, ale na sebe ti čas zbyde jen málokdy
- Máš pocit, že život doháníš, než abys ho skutečně žil/a
- I když máš chvíli klid, nedokážeš ho dobře využít a zrelaxovat
Náš výdej a příjem energie musí být v rovnováze. Jinak život ztrácí lehkost a pomalu, ale jistě, směřujeme k vyhoření.
Na Cestě klidné mysli si vytvoříš jednoduché denní rituály a mikro-návyky, které tě už během pár minut vrátí k sobě, vyživí tě a připomenou ti, že se můžeš uvolnit a mít se rád/a.