Detox výzva

0 z 16 lekcí dokončeno (0%)

Vítej v Detox výzvě!
První téma: Nastavení mysli a proaktivní přístup k očistě od stresu
Sebereflexe #1: Rok v klidu
Druhé téma: Digitální detox
Meditační večer #1: Uvolnění se do přítomnosti
Třetí téma: Chvilky pro sebe
Sebereflexe #2: Čas pro sebe
Meditační večer #2: Soustředěná pozornost
Čtvrté téma: Psaní deníku
Sebereflexe #3: Můj život a radost v něm
Meditační večer #3: Vlna laskavosti
Páté téma: Vděčnost
Sebereflexe #4: Vděčnost
Sebereflexe #5: 1 věc
Závěrečné vysílání: Integrace a otázky a odpovědi
Souhrnné PDF k vytisknutí: hlavní body Detox výzvy

Meditační večer #1: Uvolnění se do přítomnosti

Nemáte přístup k této lekci.

Pro přístup k obsahu kurzu se zaregistrujte nebo přihlaste.

Účastnit se kurzu

Předchozí Další

Vít Libovický